tel. 506 626 678 email

Materac na depresję?

bookmark_borderTagi:   Często zadawane pytania, Zdrowy sen
Nie bez przyczyny bezsenność kojarzy się z depresją i odwrotnie. Problemy ze snem mogą bowiem wpłynąć na obniżenie nastroju oraz powodować złe samopoczucie psychofizyczne. Praktycznie nie zdarza się przecież aby osoba odczuwajaca przewlekłe zmęczenie tryskała życiodajną energią.
 

Zadbaj o higienę snu

Aby uchronić się przed depresją, która mogłaby stać się następstwem braku drogocennego snu, musimy zrobić wszystko by porządnie się wysypiać. W efekcie sprawimy, że nasz organizm wypocznie tak jak na to zasługuje i zawsze będzie gotowy do wzmożonego wysiłku.

Dbałość o prawidłową higienę snu na pewno jest niezastąpiona, dlatego pamiętajmy by wietrzyć sypialnie, korzystać z relaksujących kąpieli i ograniczyć objadanie się późną porą. Nie wolno nam również zapomnieć, że podstawą komfortowego snu pozostają. Oczywiście nie te, które nie wiadomo od jak dawna straszą pożółkłymi plamami i pełną deformacji powierzchnią lecz najwyższej jakości tworzone w oparciu o wieloletnie doświadczenie i wiedzę z zakresu tematyki zdrowego snu.

Jakość materaca ma znaczenie

Liderzy zajmujący się problematyką korzystają z najnowszych rozwiązań technologicznych, dzięki czemu zaczynają wybiegać w przyszłość i z przedmiotu kojarzonego jedynie z wygodnym wypoczynkiem zyskiwać status produktów o prozdrowotnych właściwościach. Profesjonalne materace TEMPUR® sprawiają, że nasz kręgosłup zostaje właściwie wsparty i może powrócić do naturalnej krzywizny. Chcąc ewentualnie ocenić czy nasz obecny materac wykazuje takową moc wystarczy jedynie szczerze przyznać czy zdarza się, że rankiem nękają nas bóle w okolicach pleców, karku czy szyi, jeżeli tak wiemy już, że podczas snu nasz kręgosłup nie może liczyć na odpowiednie wsparcie i pora rozeznać się, które najlepiej sprawdzą się w naszej sypialni.

Mając na uwadze codzienne samopoczucie, które powinno ułatwiać nam realizacje wszelkich obowiązków należy więc bardzo poważnie rozważyć kupno nowego materaca. Bezsenność czy depresja to ostateczna, najczarniejsza wizja, która miejmy nadzieje nigdy nie stanie się rzeczywistością, odpowiednie mogą jednak sprawić, że poczujemy się lepiej niż moglibyśmy się spodziewać.
Odwiedź nasz sklep w Toruniu lub Bydgoszczy, a z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

Ilona Salon Snu
Ilona

Doradca klienta w Komfort Snu od 11 lat

 
  Podziel się ze znajomymi: