Jak wybrać poduszkę?
Poduszki mogą być dodatkiem, o którym zbyt często nie myślimy. Często zapominamy, że poduszka to zdecydowanie więcej niż puchaty prostokącik, który wpychamy pod głowę. Odpowiednio dobrana, pozwoli nam uniknąć lub ograniczyć bólu kręgosłupa, szyi i barków, zmniejszyć chrapanie, czy najzwyczajniej w świecie – lepiej się wyspać! Pierwszym z kryteriów przy wyborze poduszki są Twoje przyzwyczajenia. Czy śpisz na plecach, a może na brzuchu? Być m
Jak wybrać materac?
Szeroka oferta materaców wielu sklepów, reklamy, i polecenia znajomych zalewają Ciebie z każdej strony. Szukając więc odpowiedniego materaca dla siebie możesz czuć się zagubiony. Zapewne wiesz, że warto włożyć wysiłek w odpowiedni wybór, więc skupimy się na praktycznej stronie – jak go wybrać?