Jaki jest najzdrowszy materac do spania?
Jeśli masz problemy zdrowotne lub prowadzisz wyjątkowo intensywny tryb życia, potrzebujesz materaca, który zapewni zdrowy sen. Czym wyróżnia się najzdrowszy materac do spania?
Zdrowy sen a materac
O zdrowym śnie mówimy wtedy, gdy organizm może w nocy bez przeszkód zregenerować się i nabrać sił przed kolejnym dniem. Prawidłowo dobrany materac zapewnia wysoką jakość snu i minimalizuje dyskomfort związany z bólem pleców lub innymi dolegliwościami.
Jeśli chcesz dobrze się wyspać, materac musi mieć odpowiednią twardość i elastyczność. Za te parametry odpowiedzialny jest wkład materaca, który składa się z mieszanki pian lub systemu sprężyn.
Co to znaczy „zdrowy materac”?
Zdrowe materace do spania to takie, które nie mają widocznych odkształceń, stanowią stabilne podparcie dla kręgosłupa, a ich powierzchnia idealnie dopasowuje się do kształtu ciała.
Odpowiedni materac zapewnia komfort, świetnie odprowadza wilgoć i ma właściwości antyalergiczne. W efekcie na jego powierzchni nie gromadzi się nadmiar kurzu, a wkład jest wolny od niebezpiecznych alergenów. Na takim podłożu wygodnie się położysz i bez problemu zadbasz o jego higienę.
Jak materac wpływa na zdrowy sen?
Odpowiednio dobrany materac sprawi, że szybciej zaśniesz, będziesz spać dłużej i lepiej się wyśpisz. Na pewno chcesz wiedzieć, jaki materac jest najzdrowszy do spania. Gdy znajdziesz model dopasowany do Twoich preferencji, codzienne kładzenie się do łóżka i wstawanie z niego stanie się czystą przyjemnością.
Leżenie na wygodnym materacu korzystnie wpływa na regenerację mięśni i niweluje ich napięcie. Jest to świetne rozwiązanie dla osób zmagających się z bólami kręgosłupa. Na naszym blogu przeczytasz wiele porad na temat wyboru materaca na chory kręgosłup.
Źle dobrany materac nie zapewni Ci odpowiedniej ochrony w trakcie snu. Na zbyt miękkim materacu Twoje ciało może się zapadać, a kręgosłup będzie nieprawidłowo wygięty. Natomiast modele, które nie odprowadzają dobrze wilgoci, są bardzo niebezpieczne dla alergików, ponieważ wilgotne środowisko sprzyja rozwojowi roztoczy i pleśni, które drażnią drogi oddechowe osób z alergią.
Dlatego przed zakupem materaca warto dokładnie sprawdzić jego parametry i właściwości.
Jak wybrać najzdrowszy materac do spania dla siebie?
Istnieje wiele kryteriów, na które warto zwracać uwagę przy wyborze materaca. Indywidualne odczucia w trakcie snu często są uzależnione od rodzaju materaca, czyli typu zastosowanego wypełnienia.
Jaki materac jest zdrowszy: piankowy czy sprężynowy? Okazuje się, że zarówno materace piankowe, jak i materace sprężynowe zapewniają elastyczność punktową i stabilne podparcie.
W naszym sklepie znajdziesz także materace kieszeniowe zbudowane z systemu sprężyn zamkniętych w pojedynczych kieszonkach, które wyróżniają się sprężystością i wyjątkowo cichą pracą.
Doskonałe rozwiązanie stanowią również materace lateksowe. Zastosowany w nich lateks ma właściwości antybakteryjne i antyalergiczne oraz charakteryzuje się wysoką oddychalnością.
Jeśli chcesz wybrać materac, który zapewnia zdrowy sen, to nie zapomnij o dobraniu do niego pokrowca wykonanego z przewiewnego i przyjemnego w dotyku materiału.
Wyjątkowo miękki pokrowiec QuickRefresh™ można prać, dzięki czemu całe łóżko jest świeże i higieniczne.
Czynniki do rozważenia: stopień twardości i wysokość materaca
Zakup materaca jest inwestycją na lata. Jeśli chcesz poprawić jakość swojego snu, musisz wybrać odpowiednią twardość materaca. Poszczególne modele mogą być oznaczone symbolami zgodnymi ze skalą twardości materacy:
- H1 – miękki,
- H2 – średnio miękki,
- H3 – średnio twardy,
- H4 – twardy.
Być może się zastanawiasz – jaki materac zdrowszy: twardy czy miękki? Twardość materaca ma znaczący wpływ na jakość snu. Ten parametr powinien być dopasowany do Twojej wagi, wzrostu i budowy ciała.
- Twarde materace są odporne na odkształcenia, redukują naciski ciała i przyspieszają regenerację organizmu. Z takiego rozwiązania mogą skorzystać osoby z problemami ruchowymi lub osoby z dużą nadwagą, które potrzebują dobrego podparcia.
- Miękkie materace są polecane m.in. dzieciom i kobietom o drobnej budowie ciała. Takie podłoża zwykle wykonuje się z cienkiej pianki wysokoelastycznej, przez co są niższe od modeli kieszeniowych.
Jaki materac jest najzdrowszy dla kręgosłupa? Dostosowanie twardości i wysokości materaca jest kluczowe dla zachowania komfortu i wysokiego poziomu higieny. Obecnie dużą popularnością cieszą się materace wysokie i średnio twarde, ponieważ umożliwiają optymalne ułożenie ciała na łóżku.
Średnio twarde wypełnienie materaca doskonale oddziałuje na napięte mięśnie i jest gwarantem odprężającego snu. Natomiast wyższy materac to dobra opcja dla osób, które lubią spać wysoko lub mają problemy ze wstawaniem z łóżka.
Co oznacza skala twardości materaców? Na co zwracać uwagę podczas zakupu? Zobacz krótki film.
Nasi konsultanci pomogą przy wyborze materaca
Wybór odpowiedniego materaca nie zajmie Ci dużo czasu, jeśli skorzystasz z pomocy naszych specjalistów. W naszym sklepie znajdziesz wiele modeli materacy o doskonałych parametrach od znanych i renomowanych producentów. Dobry materac świetnie sprawdzi się w Twojej sypialni i będzie idealnie podpierał kręgosłup na całej jego długości. Naszym klientom oferujemy kompleksowe doradztwo, szybką dostawę i wyjątkowo korzystne ceny.
Jeśli szukasz materaca wykonanego z elastycznej pianki, systemu sprężyn bądź lateksu, to koniecznie sprawdź naszą ofertę! W naszym sklepie znajdziesz modele, które korzystnie wpłyną na Twój organizm i zapewnią Ci zdrowy sen.
Być może zainteresują Cię też poradniki:
Najzdrowszy materac do spania – najczęściej zadawane pytania [FAQ]
Jaki rodzaj materaca jest najzdrowszy?
Wybierając materac do sypialni, zwróć uwagę nie tylko na jego wypełnienie, ale także na stopień twardości, przewiewność, cichą pracę i wysokość. Najzdrowszy materac to taki, który będzie najlepiej dostosowany do Twoich warunków fizycznych i aktualnego stanu zdrowia.
Jaki materac jest zdrowszy – piankowy czy sprężynowy?
Oba modele zagwarantują Ci spokojny sen. Materace piankowe mogą zapamiętywać kształt ciała i gwarantują wysoki komfort termiczny, a modele sprężynowe idealnie dopasowują się do krzywizn kręgosłupa i skutecznie pochłaniają ruch. Na dobrze dopasowanym podłożu wygodnie prześpisz całą noc.
Gdzie kupić zdrowe materace do sypialni?
Komfortowe materace do spania zamówisz w naszym sklepie internetowym. Oferujemy modele topowych producentów, takich jak TEMPUR®, Hilding, Materasso, Serta, King Koil i wiele innych. Co więcej, doświadczeni konsultanci pomogą Ci wybrać najwygodniejszy materac!
Zdjęcie główne: racool-studio/freepik.com
