Jaki materac na ból kręgosłupa lędźwiowego?
Czy wiesz, że dobry materac do spania może przynieść ulgę w bólu pleców? Przeczytaj, na co zwracać uwagę, wybierając materac dla osoby z problemami z kręgosłupem.
Jaki materac na problemy z kręgosłupem lędźwiowym?
Zdrowy sen to podstawa, jeśli chcesz zregenerować swój organizm po intensywnym dniu w pracy. Osoby, które cierpią na ból kręgosłupa lędźwiowego, powinny wybrać materac, który zapewni im doskonałe podparcie i komfort przez całą noc.
Dlatego idealny model powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb — Twojej wagi, wzrostu i budowy ciała. Przed podjęciem ostatecznej decyzji, jaki materac do spania na kręgosłup kupić, zwróć uwagę na takie parametry jak: sprężystość, twardość i wysokość.
Dobrze dobrany materac sprawi, że bez problemu zmienisz pozycję w trakcie snu, a rano z łatwością wstaniesz z łóżka. Jednocześnie takie podłoże zapewni Ci odpowiednią wentylację, nawet w wyjątkowo upalne dni. I nie zapominaj o tym, że idealny materac musi być łatwy w czyszczeniu i zapewniać dobre odprowadzanie wilgoci w czasie snu.
Wszystkie te wymagania spełniają materace piankowe termoelastyczne, materace lateksowe i najlepsze modele materacy kieszeniowych. Przeczytaj, jakie materace dla osób cierpiących na ból odcinka lędźwiowego polecają doświadczeni konsultanci z naszego sklepu internetowego!
Najlepsze materace do spania na chory kręgosłup lędźwiowy
Wybór materaca leczniczego na kręgosłup powinien być dobrze przemyślany. Oto trzy modele polecane przez naszych ekspertów:
TEMPUR Pro Luxe® Medium Firm SmartCool™
Jeden z najbardziej zaawansowanych modeli dostępnych w naszej ofercie. Ten materac średnio twardy marki TEMPUR® dba o prawidłowe ułożenie kręgosłupa przez cały dzień i noc. Komfort spania i ulga w bólu gwarantowane.
Materac MollyFlex Argento Therapy
Produkt medyczny z certyfikatem dla osób chorych, którzy preferują twardsze podparcie. Pokrowiec jest wzbogacony jonami srebra, co stanowi barierę dla roztoczy i grzybów.
Materac kieszeniowy Hilding Pasodoble
Jeśli kochasz materace sprężynowe, pokochasz Hilding Pasodoble. Zapewni optymalne podparcie dla Twojego kręgosłupa. Przekładka z kokosa dodatkowo zwiększa twardość, więc to świetny materac dla chorych na kręgosłup.
Nie oszczędzaj na zdrowiu. Nowy materac do spania na kręgosłup pomoże Ci zaznać ulgi. To także doskonały pomysł na prezent dla bliskiej osoby, która zmaga się z bólami mięśni i kręgosłupa. Zastanawiasz się, który model będzie odpowiedni dla Ciebie? Napisz lub zadzwoń — jesteśmy do Twojej dyspozycji.
Ból w odcinku lędźwiowym — pianka czy materac sprężynowy?
Ból w odcinku lędźwiowym wymaga odpowiedniego podparcia. Nowoczesne materace są wykonane z wysokiej jakości materiałów, więc świetnie sprawdzają się w przypadku różnego rodzaju dolegliwości bólowych.
Gdy odczuwasz dyskomfort w obrębie odcinka lędźwiowego kręgosłupa, to możesz wybrać model piankowy lub materac sprężynowy. Materace piankowe są zrobione z pianki termoelastycznej lub wysokoelastycznej, dzięki czemu zapamiętują kształt ciała i stanowią stabilne podparcie dla kręgosłupa.
Natomiast model sprężynowy jest elastyczny, reaguje punktowo na nacisk i idealnie dopasowuje się do wszystkich krzywizn ciała. W tym miejscu słowo przestrogi. Zrezygnuj z tanich materacy bonellowych, które nie zapewniają odpowiedniego wsparcia dla naturalnych krzywizn kręgosłupa. Jeśli wybierasz sprężyny, to tylko wysokiej klasy modele kieszeniowe lub multipocket.
Być może ból ma charakter przewlekły i jesteś już w trakcie leczenia lub rehabilitacji. W takim wypadku warto zdecydować się na materac ortopedyczny. Taki model ma właściwości lecznicze, posiada ważny certyfikat medyczny i jest zalecany w przypadku stanów zapalanych, urazów lub nadwyrężenia kręgosłupa lędźwiowego.
Zobacz wszystkie materace piankowe dostępne online Zobacz wszystkie materace kieszeniowe dostępne online
Materac na ból kręgosłupa lędźwiowego — materac twardy czy miękki?
Pogląd, że materac na chory kręgosłup zawsze musi być bardzo twardy, trzeba uznać z mit. Dlaczego? Ból w kręgosłupie może mieć różne natężenie. Dlatego twardość materaca powinna być dostosowana do indywidualnej sytuacji i preferencji użytkownika. W wielu wypadkach średnio twardy materac na ból kręgosłupa lędźwiowego będzie najlepszym wyborem.
Zbyt twardy materac często jest niewygodny i utrudnia zmianę pozycji w trakcie snu. Gdy śpisz na zbyt miękkim materacu, Twoje ciało może się zapadać, co sprawi, że kręgosłup nie będzie właściwie podparty, a rano z trudem wstaniesz z łóżka. Natomiast materac o średniej twardości, np. materac o stopniu twardości H3 przyjemnie otuli Twoje ciało, a przy tym będzie stabilny i elastyczny.
W wyborze odpowiedniego materaca pomogą Ci nasi doradcy. Przed wizytą w naszym salonie możesz też skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym — znajdź przyczynę i wygraj walkę!
Na ból pleców często uskarżają się osoby, które prowadzą siedzący tryb życia. Trzeba przyznać, że ból w dolnej części kręgosłupa jest bardzo uciążliwy i znacząco utrudnia wykonywanie codziennych obowiązków. Dyskomfort może powstać na skutek wystąpienia stanów zapalnych, przeciążenia lub doznanych urazów.
Ból w kręgosłupie lędźwiowym to przypadłość, na którą cierpią również osoby otyłe lub mające problemy z metabolizmem. Do czynników ryzyka zalicza się także choroby zwyrodnieniowe, osteoporozę i wrodzone anomalie. Niekiedy przyczyną bólu mogą być wady postawy lub źle dobrany materac. Jeśli dyskomfort nie znika pomimo stosowania się do zaleceń lekarskich, przyjrzyj się swoim zwyczajom i wyposażeniu sypialni.
Przeczytaj też inne artykuły na naszym blogu:
Czym jest rwa kulszowa i jaka pozycja do spania będzie najlepsza? Zobacz krótki film.
Bardzo często już sama zmiana materaca przynosi zaskakująco dobre rezultaty! W naszej ofercie znajdziesz najlepsze materace wykonane z pianki wysokoelastycznej oraz sprężyn kieszeniowych. Wybierz dopasowany materac w naszym sklepie online albo odwiedź nas w salonach Komfort Snu w Bydgoszczy lub Toruniu.
Zdjęcie główne: Sasun Bughdaryan / unsplash.com
