W jakiej pozycji spać po operacji przepukliny?
Dowiedz się, w jakiej pozycji spać po operacji przepukliny pachwinowej. Dobra poduszka i materac pomogą Ci w czasie rekonwalescencji!
Co to jest i jak wygląda przepuklina?
Przepuklina to dość powszechna choroba, która zdecydowanie częściej pojawia się u mężczyzn niż u kobiet. Polega ona na patologicznym uwypukleniu zawartości jamy ciała przez otwór w powłokach.
Do najczęstszych rodzajów przepuklin zalicza się przepuklinę pachwinową. Rzadziej rozwija się przepuklina udowa lub pępkowa. Leczenie zachowawcze przepukliny często nie przynosi zamierzonego rezultatu i wówczas konieczna jest operacja.
Przepuklina najczęściej występuje w jamie brzusznej i jest spowodowana nieprawidłowym napięciem powłok jamy brzusznej. Wówczas dochodzi do przemieszczenia organów poza ich naturalne miejsce występowania.
Jak wygląda przepuklina?
Wywołane nią zmiany są widoczne gołym okiem. Fragment narządu przemieszcza się przez miejsce o obniżonej odporności, tworząc charakterystyczne uwypuklenie, nazywane workiem przepuklinowym. Tym fragmentem może być część jelita, wyrostek robaczkowy lub pęcherz moczowy.
Jak spać po operacji przepukliny?
W pierwszych dniach po operacji przepukliny możesz odczuwać spory dyskomfort. Dlatego specjaliści zalecają, aby spać na boku. To bezpieczna pozycja snu, ponieważ nie powoduje ucisku na narządy wewnętrzne oraz umożliwia ułożenie kręgosłupa w takim sposób, aby całe ciało mogło się zrelaksować.
Jeśli chcesz wygodnie spać na boku, warto zaopatrzyć się w dobrej jakości poduszkę o statusie wyrobu medycznego, która nadaje się do spania na boku. Tego rodzaju poduszki są niskie i specjalnie wyprofilowane, aby idealnie dopasowywać się do naturalnych krzywizn kręgosłupa.
Poduszka zrobiona ze średnio twardej pianki prawidłowo podtrzyma Twoją głowę i zniweluje naciski, które powodują dyskomfort w trakcie snu. Najlepsza poduszka ortopedyczna sprawi, że szybko zapomnisz o swoich dolegliwościach, odprężysz się i zaśniesz. Zdrowy i spokojny sen korzystnie wpłynie na Twoje samopoczucie i przyspieszy powrót do zdrowia.
Doskonałą poduszkę o statusie wyrobu medycznego, taką jak pokazana na zdjęciu TEMPUR Original™ wygodnie zamówisz w naszym sklepie. Nasi eksperci podpowiedzą Ci, jaki model warto wybrać. A na naszym blogu przeczytasz, jak prawidłowo spać na poduszce ortopedycznej.
Zobacz wszystkie poduszki o statusie wyrobu medycznego
Jak przebiega rekonwalescencja po operacji przepukliny pachwinowej?
Przepuklina występuje zarówno u dorosłych, jak i u małych dzieci. Najskuteczniejszą metodą leczenia jest operacja. Ten zabieg nie jest skomplikowany, jednak to ważne, aby nie czekać z jego przeprowadzeniem do ostatniego momentu.
Niezależnie od tego, czy wykonana została operacja przepukliny pępkowej, czy też pachwinowej po zabiegu usunięcia przepukliny trzeba ściśle stosować się do zaleceń lekarskich.
Rekonwalescencja trwa około 30 dni. W tym czasie rana powinna się całkowicie zagoić, a pacjent może podejmować już umiarkowany wysiłek fizyczny.
Jednak zanim to nastąpi, trzeba wyjątkowo zadbać o swoje zdrowie, aby nie doprowadzić do wystąpienia powikłań.
Pierwsze dni po operacji
Bezpośrednio po zabiegu chirurgicznym zaleca się lekkostrawną dietę, aby zapobiec lub złagodzić problemy związane z wypróżnianiem. Natomiast rana powinna być cały czas zabezpieczona opatrunkiem.
Bardzo ważne jest również, aby jak najwcześniej zacząć chodzić. W innym wypadku mogą pojawić się zrosty i ciągnące blizny.
Przez pierwsze 2-3 dni po operacji przepukliny trzeba przyjmować leki przeciwbólowe.
Kolejne tygodnie po zabiegu
Niekiedy zalecane jest również noszenie pasa pooperacyjnego. Taki pas ma specjalne rzepy, a jego rozmiar jest dobierany indywidualnie.
Zalecenia po operacji przepukliny obejmują przede wszystkim unikanie noszenia ciężkich rzeczy. Początkowo pacjent nie może nosić więcej niż 1 kilogram. Stopniowo można zwiększać obciążenie do 3-4 kg.
Po operacji przepukliny kładź się i wstawaj z łóżka bardzo ostrożnie. Nie dźwigaj żadnych ciężarów i sprawdzaj, czy rana dobrze się goi.
Jeśli wszystko przebiega zgodnie z planem, już po około 7 do 9 dni można ściągnąć szwy. Pomimo szybkiego powrotu do zdrowia, nie należy zapominać o wzmocnieniu mięśni brzucha.
Delikatne ćwiczenia możesz zacząć wykonywać po zakończeniu okresu rekonwalescencji.
Jeżeli niedawno przebyłeś operację przepukliny, pamiętaj – zdrowy sen sprawi, że po zabiegu Twoje ciało szybciej się zregeneruje, a Ty już wkrótce będziesz mógł powrócić do swoich codziennych aktywności.
Zadbaj więc o odpowiednie wyposażenie sypialni i już dziś zamów wygodną poduszkę w naszym sklepie!
Zamów wygodną poduszkę o statusie wyrobu medycznego
Zdjęcie główne: stefamerpik/freepik.com
