To zalecana pozycja snu i uznawana za najlepszą i najzdrowszą. Odpręża całkowicie ciało. Trzeba jednak zadbać o odpowiedni materac, a poduszka powinna wypełniać lukę pod szyją, tak aby głowa była nieco odchylona do tyłu, a gardło niezaciśnięte. Głowa nie może być zbytnio uniesiona, bo może nadwyrężać mięśnie szyi.
Dla osób śpiących na plecach zaprojektowano poduszkę TEMPUR® Millennium. Precyzyjnie dopasowuje się ona do głowy, szyi i ramion. Posiada delikatne zagłębienie w środkowej powierzchni co wymusza odchylenie głowy do tyłu. Poduszka TEMPUR® Millennium pomaga w problemach z chrapaniem.
Dla osób śpiących na plecach polecana jest też poduszka TEMPUR® Symphony. Ma zbliżony do tradycyjnego kształt, z lekkimi zaokrągleniami. Jest bardziej miękka niż TEMPUR® Millennium. Pozwala komfortowo spać przez całą noc i nadaje się też do spania na boku.