Na co zwrócić uwagę przy kupnie materaca, poduszki? Jak poprawić komfort w swojej sypitalni? Odwiedź blog i zobacz co mówią eksperci z salonów Komfort Snu: odwiedź blog.
Nie bez przyczyny bezsenność kojarzy się z depresją i odwrotnie. Problemy ze snem mogą bowiem wpłynąć na obniżenie nastroju oraz powodować złe samopoczucie psychofizyczne. Praktycznie nie zdarza się przecież aby osoba odczuwajaca przewlekłe zmęczenie tryskała życiodajną energią.
Poznaj historię niesamowitego materiału opracowanego przez NASA. Odkryj sekret niezwykłej i nieporównywalnej jakości materacy firmy TEMPUR®.
Planujesz zakup materaca? Przeczytaj nasz artykuł poświęcony kwestii rozważnego wyboru materaca do swojej sypialni!
Okazuje się, że w codziennym życiu możemy zrobić wiele dobrego dla własnego zdrowia i kręgosłupa. Nawet prozaiczne na pozór czynności wykonywane w ciągu dnia, mogą przynieść nam ulgę oraz odciążać kręgosłup pod warunkiem, że będą właściwie wykonywane. Oprócz podjęcia aktywności fizycznej warto pamiętać o kilku prostych zasadach. Przyjrzyjmy się im bliżej.
