#Poradniki

Kołdry i pościel antyalergiczna to świetne rozwiązanie dla osób, które są uczulone na pyłki traw, sierść zwierząt, kurz i roztocza. Taki komplet zapewnia swobodny przepływ powietrza i można ją wygodnie prać w pralce. Sprawdź, jaka pościel dla alergika będzie dla Ciebie najlepsza!

Dzieci potrzebują więcej czasu, aby dobrze się wyspać i zregenerować ciało po dniu pełnym wrażeń. Jeśli chcesz zwiększyć komfort nocnego wypoczynku swojej pociechy, wybierz odpowiednią kołdrę. Jak to zrobić?

Spanie na zbyt miękkim materacu powoduje dyskomfort i może negatywnie wpłynąć na Twoje zdrowie. Jak można szybko utwardzić zbyt miękki materac, aby dobrze się wyspać? Przeczytaj!

Dobór materaca o odpowiedniej twardości to nie lada wyzwanie. Jeśli wybrany przez Ciebie model okaże się za twardy, to nie musisz go od razu wymieniać na nowy. Istnieją sposoby, dzięki którym szybko sprawisz, że podłoże będzie bardziej miękkie i wygodne!

Twoja poduszka co noc jest narażona na kontakt z różnego rodzaju zanieczyszczeniami. Dlatego to ważne, aby zadbać o regularną i prawidłową pielęgnację poduszki. Sposób prania i suszenia danego modelu powinien być uzależniony od rodzaju wypełnienia. Na co jeszcze trzeba zwrócić uwagę, aby poduszka była zawsze czysta i pachnąca?

Chcesz spać naprawdę komfortowo? W takim razie wybierz dobrą kołdrę! Z myślą o Tobie przygotowaliśmy kompleksowy poradnik.

Prawidłowo dobrana poduszka korzystnie wpłynie na jakość snu dziecka i jego rozwój psychofizyczny. Ponadto modele ergonomiczne znacząco minimalizują ryzyko powstania wad postawy oraz pomagają w kształtowaniu zdrowych nawyków. Jednak to ważne, aby dobrze dopasować rodzaj i wielkość poduszki do wieku dziecka. Od kiedy można stosować poduszkę dla niemowlaka i jak wybrać właściwy model?

Zniesienie lordozy, czyli naturalnej krzywizny fizjologicznej odcinka szyjnego kręgosłupa jest bardzo bolesne i wymaga zastosowania odpowiedniego leczenia. W walce z tym schorzeniem warto stosować dobrą poduszkę ortopedyczną, która ma status wyrobu medycznego. Sprawdź, jak wybrać najlepszy model!

Wdowi garb, nazywany inaczej bawolim karkiem, to dolegliwość wcześniej przypisywana głównie kobietom. Obecnie charakterystyczne zgrubienie może się pojawić zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Bardzo często dotyka ludzi młodych. Jak znaleźć dobrą poduszkę ortopedyczną na wdowi garb?

Jeszcze do niedawna panowało przekonanie, że twardy materac jest najzdrowszy i najlepszy. Ale czy na pewno? Warto się tego dowiedzieć, ponieważ poziom twardości materaca wpływa na jakość snu i zdrowie. Sprawdziliśmy, jak powszechny pogląd ma się do rzeczywistości.

Temperatura w domu jest bardzo istotna, ponieważ wpływa na codzienne samopoczucie i jakość nocnego wypoczynku. Na ile stopni ustawić grzejnik w sypialni, aby dobrze się wyspać?

Chcesz urządzić piękną sypialnię? Jeśli tak, możesz się zastanawiać, czy wybrać łóżko tapicerowane, czy drewniane? Podpowiadamy!